Mirkowellen Zimtschnecke Microwave Cinnamon Roll
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Über das Rezept: Den Stress am Morgen kennt bestimmt der ein oder andere oder der plötzliche Hunger nach dem Abendessen nach etwas Süßem. Man will ja eigentlich nicht mehr groß kochen und lange warten und schnell wandert die Hand in die Süßigkeitenschublade. Genau für diese Tage und Situationen ist diese Zimtschnecke perfekt. Wer will kann sich kreativ mit allerhand Füllungen austoben, also viel Spaß beim nachmachen!
About the recipe: You don‘t have much time in the morning to prepare breakfast or you crave something sweet after dinner? I know the feeling when you don‘t want to again or you are really busy and suddenly you are sitting there eating junk food. Mugcakes are one of my favourite things at times like this and instead of a regular cake it want to share this cinnamon roll with you. Of course you can use other fillings as well if you like.
Zutaten: Teig: 50g Vollkorndinkelmehl 30ml Wasser 1 EL Erdnussmus oder Öl Creme: 1 EL Erdnussmus Paulikocht-Zimtluder** 1-2 EL Reissirup*  
Ingredients: Dough: 50g wholegrain spelt flour 30ml water 1 tbsp peanut butter or oil Filling: 1 tbsp peanut butter cinnamon 1-2 tbsp maple sirup
Zubereitung: 1. Schritt: Knete alle Teigzutaten bis eine glatte Teigkugel entsteht (füge mehr Mehl/Wasser je nach Konsistenz hinzu). Rolle eine Art Wurst und drücke sie platt. 2. Schritt: Mixe die Zutaten für die Füllung und streiche sie auf eine Seite der flach gedrückten Wurst. 3. Schritt: Rolle das Ganze vorsichtig auf und setze die Schnecke entweder in eine Tasse oder auf einen Teller. 4. Schritt: Gib die Zimtschnecke für ungefähr 1-2 Minuten bei höchster Stufe in die Mirkowelle. 5. Guten Appetit!
Instructions: 1. step: Kneed all the dough ingredients (add more flour/water if necessary). Roll it out into a shape of a long sausage and press it flat. 2. step: Mix all the ingredients for the filling and spoon it onto one side of the dough. 3. step: Roll it up and place it on a plate or in a mug. 4. step: Microwave for about 1-2 minutes on high power. 5.  Enjoy!
für 1 Person for 1 person
vegan, ölfrei, zuckerfrei vegan, oilfree, sugarfree
Frühstück, Nachtisch breakfast, dessert
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Vegan Microwave Roll

Takes , serves 2.